"Life is a balance between rest and movement."

Здравейте! Аз съм Джули Станева.

Започнах като инструктор по аеробик преди 20 години, занимавах се с джаз-балет, пилатес и постепенно достигнах до йога, като синтез на всичко до сега. Може би защото именно в йога участва не само тялото, но душата се развива и намира своя път. Считам за свои учители Patricia Walden, Rodney Yee, Shiva Rea, Sean Corn и много други.

Днес, когато ботоксовите инжекции, липосукцията и хапчетата за отслабване са толкова популярни, е особено вдъхновяващо, че хората се обръщат към йога, за да променят външността и самочувствието си. Всъщност поемайки по пътя на йога, вие претърпявате драматична трансформация. Не само ще изглеждате по-млади, по-енергични и по-жизнени, вие реално ще върнете времето назад.

Според данни от Международната Йога асоциация ето само някои от реалните здравни промени в човешкото тяло след практикуване на йога редовно:

  • Повишава се сърдечно-съдовата ефективност
  • Намалява кръвното налягане
  • Подобрява се стойката
  • Засилва се имунната система
  • Намаляват депресивните състояния
  • Засилва се паметта и концентрацията
  • Намалява холестерола

Тайната за спирането и обръщането на процеса на стареене е гръбначния стълб. Състоянието и подвижността на вашия гръбначен стълб диктуват вашето цялостно здраве и красота.

„Enjoy the journey, not the destination.”

Пътуване означава как прекарваме живота си. Като бързаме непрекъснато и сме стресирани или като се наслаждаваме на всеки миг от него.

„Йога е идеалната възможност да разбереш кой всъщност си ти.”

        
© Designed by Peyo